Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, chúng ta liên tục bị tấn công bởi những hình ảnh và thông điệp cho chúng ta biết chúng ta nên là ai, chúng ta nên hành động như thế nào và chúng ta nên trông như thế nào. Chúng ta được kỳ vọng phải tuân theo những tiêu chuẩn nhất định về vẻ đẹp, thành công và cách cư xử, và bất kỳ sự sai lệch nào so với những tiêu chuẩn này thường vấp phải sự phán xét và chỉ trích. Giữa tất cả những áp lực này, bạn có thể dễ dàng đánh mất chính mình.
Hãy là chính mình có nghĩa là chấp nhận những phẩm chất độc đáo, những điều kỳ quặc và không hoàn hảo của bạn. Nó có nghĩa là chấp nhận bạn là ai mà không cố gắng phù hợp với một khuôn mẫu cụ thể. Trở thành chính mình không có nghĩa là trở nên hoàn hảo, mà là trở nên chân thực và đúng với chính mình. Khi bạn thành thật với chính mình, bạn có thể sống một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
Một trong những thách thức lớn nhất của việc hãy là chính mình là đối mặt với nỗi sợ bị phán xét. Chúng ta thường sợ những gì người khác sẽ nghĩ về chúng ta nếu chúng ta thể hiện con người thật của mình. Chúng ta lo lắng rằng chúng ta sẽ bị đánh giá, chỉ trích hoặc từ chối nếu chúng ta không tuân theo những kỳ vọng của mọi người. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là chúng ta không thể kiểm soát những gì người khác nghĩ về mình và việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người là một nhiệm vụ bất khả thi. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào việc sống thật với chính mình và tin tưởng rằng những người thực sự quan trọng sẽ chấp nhận con người thật của chúng ta.
Một thách thức khác của việc là chính mình là vượt qua áp lực phải tuân thủ. Xã hội nói với chúng ta rằng chúng ta nên nhìn theo một cách nhất định, hành động theo một cách nhất định và suy nghĩ theo một cách nhất định để được chấp nhận. Tuy nhiên, tuân thủ các tiêu chuẩn này thường đồng nghĩa với việc hy sinh tính cá nhân và mất đi chính kiến của chúng ta. Chúng ta trở thành bản sao của những người khác, thay vì tôn vinh những phẩm chất độc đáo của mình. Điều quan trọng cần nhớ là sự khác biệt không phải là điểm yếu mà là điểm mạnh. Sự khác biệt của chúng ta làm cho chúng ta trở nên độc đáo và chúng nên được tôn vinh chứ không phải che giấu.
Để được là chính mình, chúng ta cần học cách yêu thương và chấp nhận con người thật của mình. Đây có thể là một nhiệm vụ khó khăn, đặc biệt là trong một xã hội thường nói với chúng ta rằng chúng ta không đủ tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là tất cả chúng ta đều xứng đáng được yêu thương và chấp nhận, bất kể chúng ta có những khiếm khuyết nào. Học cách yêu bản thân có nghĩa là tập trung vào điểm mạnh của chúng ta thay vì điểm yếu và nhận ra rằng sự không hoàn hảo của chúng ta tạo nên con người chúng ta.
Một trong những cách tốt nhất để giữ chính kiến của chúng ta là bao quanh chúng ta với những người chấp nhận con người thật của chúng ta. Điều này có nghĩa là tìm bạn bè và những người thân yêu, những người tôn vinh sự khác biệt của chúng ta, thay vì cố gắng thay đổi chúng ta. Điều đó cũng có nghĩa là tránh những người khiến chúng ta cảm thấy xấu hổ về con người thật của mình hoặc cố gắng gây áp lực buộc chúng ta phải tuân theo kỳ vọng của họ.
Một cách khác để giữ chính kiến của chúng ta là tham gia vào các hoạt động mang lại cho chúng ta niềm vui và sự thỏa mãn. Đây có thể là bất cứ điều gì từ vẽ tranh, viết lách hoặc chơi nhạc, đi bộ đường dài, khiêu vũ hoặc nấu ăn. Khi chúng ta tham gia vào các hoạt động mà chúng ta yêu thích, chúng ta có thể thể hiện bản thân theo cách chân thực và đúng với con người của chúng ta. Đây có thể là một cách hiệu quả để nâng cao sự tự tin và thể hiện cá tính của chúng ta.
Điều quan trọng cần nhớ là trở thành chính mình là một quá trình liên tục. Cần có thời gian và nỗ lực để học cách yêu thương và chấp nhận con người thật của chúng ta, đồng thời loại bỏ nỗi sợ bị phán xét và áp lực phải tuân theo. Tuy nhiên, bằng cách giữ rõ chính kiến của chúng ta và tôn vinh cá tính của chúng ta, chúng ta có thể sống một cuộc sống ý nghĩa và viên mãn. Chúng ta có thể thành thật với chính mình, thay vì cố gắng phù hợp với khuôn mẫu của người khác.
