Hiểu Các Rủi Ro Và Tìm Cách Điều Trị Các Loại Tâm Thần Khi Mang Thai


Mang thai thường được coi là khoảng thời gian tràn đầy niềm vui và phấn khích, nhưng đối với nhiều phụ nữ, đó cũng có thể là khoảng thời gian căng thẳng và lo lắng đáng kể. Mang thai có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khỏe tâm thần đã có từ trước, và trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh tâm thần mới. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá các tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau có thể phát sinh trong thời kỳ mang thai, những rủi ro liên quan đến chúng và tầm quan trọng của việc tìm cách điều trị.

Một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất mà phụ nữ gặp phải khi mang thai là trầm cảm. Trên thực tế, trầm cảm ảnh hưởng đến khoảng 1/10 phụ nữ khi mang thai và 1/7 phụ nữ sau khi sinh. Trầm cảm khi mang thai có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm cảm giác buồn bã, tuyệt vọng và mệt mỏi, cũng như khó ngủ và thay đổi khẩu vị. Trầm cảm khi mang thai cũng có thể làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân và chậm phát triển ở trẻ.

Một tình trạng sức khỏe tâm thần khác có thể phát sinh trong thai kỳ là lo lắng. Lo lắng ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ mang thai và có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm các cơn hoảng loạn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD). Lo lắng khi mang thai cũng có thể làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân và chậm phát triển ở trẻ.

Ngoài trầm cảm và lo lắng, rối loạn lưỡng cực cũng có thể phát sinh hoặc trầm trọng hơn trong thai kỳ. Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng sức khỏe tâm thần gây ra những thay đổi tâm trạng cực độ, bao gồm các giai đoạn tràn đầy năng lượng và hoạt động (hưng cảm) và các giai đoạn có ít năng lượng và trầm cảm. Khi mang thai, phụ nữ mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể bị thay đổi tâm trạng thường xuyên và nghiêm trọng hơn, đồng thời họ cũng có thể tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm thần sau sinh.

Rối loạn tâm thần sau sinh là một tình trạng sức khỏe tâm thần hiếm gặp nhưng nghiêm trọng có thể xảy ra sau khi sinh. Phụ nữ mắc chứng rối loạn tâm thần sau sinh có thể bị ảo giác, ảo tưởng và suy nghĩ vô tổ chức, đồng thời họ cũng có thể tăng nguy cơ gây hại cho bản thân hoặc con mình. Những phụ nữ có tiền sử rối loạn lưỡng cực hoặc một giai đoạn rối loạn tâm thần sau sinh trước đó có nguy cơ mắc lại tình trạng này cao hơn.

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các tình trạng sức khỏe tâm thần phát sinh trong thời kỳ mang thai đều có từ trước. Trong một số trường hợp, bản thân việc mang thai có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh tâm thần mới. Ví dụ, những phụ nữ trải qua quá trình mang thai đau buồn hoặc căng thẳng, chẳng hạn như sinh nở phức tạp hoặc sảy thai, có thể tăng nguy cơ mắc PTSD.

Mặc dù tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến trong thời kỳ mang thai, nhiều phụ nữ vẫn miễn cưỡng tìm cách điều trị. Điều này có thể là do nhiều yếu tố, bao gồm sợ bị phán xét hoặc kỳ thị, không được chăm sóc hoặc lo ngại về sự an toàn của thuốc trong thai kỳ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là tình trạng sức khỏe tâm thần không được điều trị có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé.

May mắn thay, có nhiều lựa chọn điều trị dành cho những phụ nữ gặp tình trạng sức khỏe tâm thần khi mang thai. Liệu pháp, bao gồm liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) và liệu pháp giao tiếp giữa các cá nhân (IPT), có thể hiệu quả trong điều trị chứng trầm cảm và lo lắng khi mang thai. Trong một số trường hợp, thuốc cũng có thể cần thiết, và nhiều loại thuốc chống trầm cảm và chống lo âu an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Ngoài việc tìm cách điều trị, cũng có nhiều cách tự chăm sóc mà phụ nữ có thể sử dụng để kiểm soát sức khỏe tâm thần của mình khi mang thai. Chúng có thể bao gồm thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu và thiền định, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi nhiều.
Mới hơn Cũ hơn

Biểu mẫu liên hệ